Giugno 2025 – “Alle Origini: Leggerezza e Fondamenta”

Scopri il Pilates, alleggerisci le gambe, ritrova energia.

Benvenutə! Inizia il viaggio…

Partiamo dal principio: ogni giorno pratichi questa disciplina… ma cosa sai del suo ideatore, Joseph Pilates?

Nel cuore del secolo scorso, durante la sua prigionia in Inghilterra, un uomo visionario iniziò a sviluppare un metodo rivoluzionario che univa forza, controllo, allineamento e respiro. Privo di attrezzi, ideó un sistema ingegnoso: molle fissate ai letti ospedalieri. Da quell’intuizione nacque il primo Reformer, la macchina che ancora oggi rappresenta il fulcro del metodo Pilates nei centri specializzati – e naturalmente da noi, a MITOLAB!

Il suo metodo si chiamava Contrology: l’arte di controllare il corpo attraverso movimenti consapevoli e precisi. Per noi, non è solo un’eredità: è una missione. Portiamo avanti la sua visione ogni giorno, ispirati dai sei principi fondamentali del Pilates:

• Respirazione
• Concentrazione
• Controllo
• Baricentro
• Fluidità del movimento
• Precisione

Che tu sia in studio, a casa o in vacanza, il Pilates è un’ottima risorsa per costruire energia leggera e profonda.